sunscreen untuk kulit berminyak

Memilih Sunscreen Sesuai dengan Jenis Kulit

Peranan sinar matahari untuk kehidupan sangatlah penting.  Tetapi disisi lain apabila paparan dari sinar matahari secara langsung terlalu berlebihan sepertinya harus dihindari untuk mencegah permasalahan kulit. Meskipun begitu pada faktanya aktivitas di luar ruangan yang dilakukan menjadi keseharian banyak orang. Read more

cara hidup sehat

Menjalani Gaya Hidup Sehat

Nutrisi dan Makanan Seimbangkan makanan Anda. Memiliki protein, karbohidrat sehat, lemak dan sayuran dan / buah pada setiap kali makan. Karbohidrat sehat termasuk beras merah, roti gandum, pasta dan kerupuk, sayuran bertepung seperti ubi, parsnip dan kentang, quinoa, millet, bayam. Read more